준비할 내용을 순서대로
1. 산·섬·캠핑·풀밭에서 긴소매·긴바지와 기피제를 준비한다.
2. 진드기가 많은 지역·계절과 감염병 안내를 확인한다.
3. 몸과 옷·가방을 숙소에 들어오기 전에 점검한다.
4. 붙은 진드기를 무리하게 비틀어 떼지 말고 의료 조언을 구한다.
5. 발열·발진·두통이 생기면 야외활동 이력을 의료진에게 말한다.
여행 전 의료 메모
- 질환·알레르기·약 성분과 용량을 영어로 정리한다.
- 보험번호·지원센터·숙소 근처 의료기관을 저장한다.
- 냉장·전원·기내반입이 필요한 약과 기기를 미리 확인한다.
- 증상 악화 시 관광 중단과 진료 기준을 의료진과 합의한다.
여행 메모에 남길 최종 선택
함께 준비할 자료
- CPAP·의료기기 일본 여행｜전원·항공사·숙소 준비
- 임신 중 일본 여행｜항공·온천·음식·보험 확인
- 일본 고산지대 여행｜고도 적응과 증상 판단
- 당뇨·인슐린 일본 여행｜보관·기내·식사시간
- 일본 여행 중 치과 응급｜진료소와 보험 서류